Mila Kunis på sin brutale Black Swan -trening: 'Jeg vil aldri danse igjen'

2010 Psychological Thriller Svart svane Delver i den konkurrerende og ofte tøffe verdenen av profesjonell ballett, og Mila Kunis 'trening for filmen fikk henne til å aldri ville danse igjen. Filmen sentrerer om Nina Sayers (Natalie Portman), en ballerina hvis besettelse av perfeksjon driver henne til kanten av fornuft. Ved siden av Portman spiller Mila Kunis som Lily, en rivaliserende danser hvis tilstedeværelse øker Ninas voksende paranoia. Den Oscar-nominerte skrekkfilmen fikk utbredt anerkjennelse, med kritikere som berømmet sine intense forestillinger, særlig Portman og Kunis, og dens hjemsøkende vakre skildring av ballettverdenen.

Mila Kunis, først og fremst kjent for sine roller i komedier som Det 70 -tallet viser og Glemmer Sarah Marshall , gjennomgikk en dramatisk transformasjon for sin rolle i Svart svane . Hennes engasjement for den delen i Darren Aronofsky-regisserte filmen var tydelig i de fysiske og emosjonelle kravene hun tålte under treningen. Kunis 'forberedelse til rollen involverte et vanskelig regime som testet grensene hennes og førte til betydelige fysiske skader, og etterlot en varig innvirkning på kroppen og sinnet hennes.

south park ny spesial

Mila Kunis 'straffende svart svanetrening forklarte

Den svarte svaneskuespilleren rev et leddbånd, dislokerte en skulder,

Å forberede seg på Svart svane , Jeg vil Kunis tok fatt på et overveldende treningsregime Det presset henne til randen (via Tiktok ). ' Jeg hadde aldri danset i livet mitt. Jeg trente i fire måneder i syv dager i uken, fem timer om dagen, inkludert en times kardio om dagen, 'Kunis avslørte. Hun hadde en intens plan som var nødvendig for å fremstille en profesjonell ballerina overbevisende, men det kom til en høy pris. Kunis fikk mange skader under treningen hennes, inkludert et revet leddbånd. Hun kommenterte:

'Jeg rev et leddbånd, jeg forskjøvet skulderen min, jeg har to arr på ryggen… Jeg vil aldri danse igjen… det var det vanskeligste jeg noen gang har gjort.'

Kunis 'dedikasjon til hennes rolle er ubestridelig, og hennes prestasjoner i Svart svane fikk ros for sin ekthet og emosjonelle dybde. Men, men Den fysiske bompengene det tok reiser etiske spørsmål om kravene som stilles på skuespillere. Mens resultatet på skjermen var en enestående ytelse, må man vurdere om slike ekstreme tiltak er berettiget.

Å forberede seg på Svart svane , Natalie Portman trente i et helt år, og hun forskjøvet en ribbe under produksjonen.

Underholdningsindustrien glamoriserer ofte de intense forberedelsesaktørene gjennomgår, for eksempel Daniel Day-Lewis ekstreme metodevirkende, men virkeligheten kan være skadelig, både fysisk og mentalt. Kunis avslørte (Via Collider ):

'Det med ballett som jeg aldri visste om er at det er en av de mest uutholdelige idrettene jeg noen gang har vært en del av. Jeg sier sport fordi de trener konstant, hver eneste dag. Kroppen din endres. Skuldrene dine faller, brystet ditt åpnes og det er en viss holdning som jeg ikke naturlig har fordi jeg slapper. '

Den strenge treningen forandret kroppen hennes på måter hun ikke hadde forventet , viser frem den rene fysiske og disiplinen som kreves i ballett. Til tross for hennes imponerende transformasjon, understreker Kunis 'opplevelse de potensielt skadelige ekstremene som skuespillere noen ganger tåler for sitt håndverk.

Jeg vil Kunis Also Kept A Strict Diet & Smoked Cigarettes For Svart svane

Kunis var på et strengt kosthold på 1200 kalorier per dag

I tillegg til hennes straffende dansetrening, Jeg vil Kunis also adhered to a strict diet og smoked cigarettes for å oppnå det avmagrede utseendet som kreves for hennes rolle i Svart svane . I et intervju på Howard Stern Show , Kunis delte:

'Jeg måtte se mager ut. Jeg har aldri sett hva jeg spiste. Jeg promoterer ikke dette i det hele tatt. Jeg pleide å være en røyker, så jeg røykte mye sigaretter og jeg spiste en begrenset mengde kalorier. Det var en 1200-eller-mindre kalori diett om dagen. '

De ekstreme tiltakene Kunis tok fremhever lengdene skuespillerne noen ganger går til fysisk transformasjon for en rolle. Denne typen engasjement blir ofte hyllet i Hollywood , men det bringer også frem farene og potensielle helserisiko forbundet med slike drastiske endringer. Kunis 'avhengighet av røyking og alvorlig kaloribegrensning gjelder spesielt, ettersom disse metodene kan ha langsiktige negative effekter på individets helse.

Jeg vil Kunis ' Days Of Our Lives Role, Explained

Jeg vil Kunis is known for her comedic og dramatic roles in film og TV, og she had a memorable appearance on the soap opera Days Of Our Lives.

Mens Kunis 'ytelse i Svart svane var utvilsomt overbevisende , hennes erfaring fungerer som en forsiktighetsfortelling. De fysiske og mentale ofrene hun ga for rollen var viktige, og de understreker behovet for bedre støtte og vurdering av aktørenes velvære. Bransjen må balansere kravene til ekthet med helse og sikkerhet for utøverne.

Kunis ' Svart svane Historien er en påminnelse om de potensielt skadelige konsekvensene av ekstrem preparat og viktigheten av å fremme en mer human tilnærming til kunsten å lage filmskaping.

Andre skuespillere som gikk gjennom opprivende trening for en rolle

Natalie Portman, John Krasinski

Mens Jeg vil Kunis went to extremes for her role in Svart svane , hun var ikke den eneste. Natalie Portman, filmens stjerne, gikk også til ytterligheter. Portman spilte Mary Helen Bowers, og hun øvde i åtte timer om dagen, seks dager i uken, i over ett år før hun skjøt filmen. Portman hadde også flere svømmeklasser, kryssopplæring og utholdenhetsøvelser. Jeg tror det er en troverdighet som lar deg gå deg vill i historien når du føler at alle detaljene er riktige, sa Portman (via New York Times ).

rask x

Jeg vil Kunis ' 10 Best Roles, According to IMDb

Jeg vil Kunis is best known for Family Guy og Det 70 -tallet viser, but she has other great roles.

John Krasinski er noen som gikk i ekstreme lengder for å trene kroppen sin til topp tilstand for sin krigsfilm, 13 timer . Krasinski, mest kjent før dette for sin rolle i Kontoret , visste at han måtte endre kroppsbygningen sin for å vinne rollen i Michael Bay -filmen. Han slo seg sammen med den samme mannen som trente Bradley Cooper for America Sniper , går gjennom 10 uker med treningsøkter to ganger om dagen. Han gjennomgikk også militær trening for å sikre at han spilte rollen ordentlig.

På det motsatte spekteret kaster Chris Hemsworth muskelviftene fra roller som Thor i MCU. Dette var for I hjertet av havet . Han og 15 av hans medbesetningsmedlemmer gikk på et Lost at Sea -diett, der de spiste rundt 500 kalorier daglig, bestående av kokte egg og salater. Han mistet 33 pund på fire uker. 'For å gjøre det rettferdighet, historien, måtte vi lide på noen måte, og det gjorde vi,' sa Hemsworth (via MENNESKER ). 'In other words, not a whole lot of acting was required. We were desperate.'

Kilder: Tiktok , Collider , Howard Stern Show